Hallo, liebe Blogger und Buchbegeisterte! 😊
Mein neues Achtsamkeitsbuch erscheint am 27. Januar 2026 im Selbstverlag Schreibtumult – und das eBook ist schon jetzt vorbestellbar. Ich suche dich für eine ehrliche Rezension, ob auf deinem Blog, Instagram oder wo auch immer du aktiv bist.
Worum geht’s in dem Buch?
Es gibt immer einen Weg zur Achtsamkeit. Finde deinen.
Dieses Buch bietet kurze, alltagstaugliche Impulse für mehr Ruhe, Selbstfürsorge und Lebensfreude – ganz ohne schwere Theorie und ohne lange Meditationen. Schon wenige Minuten reichen, um Stress zu mindern, Gefühle bewusster wahrzunehmen und freundlicher mit dir selbst umzugehen.
Du möchtest endlich achtsam leben, bist neu dabei oder hast schon Theorien und lange Meditationen ausprobiert, ohne dass es dich wirklich entlastet hat? Hier geht es direkt ans Eingemachte: kurze Erklärung, was Achtsamkeit ist (und wie sie oft missverstanden wird), und dann viele flexible, direkt umsetzbare Übungen, die ich selbst ausprobiert habe. Probiere sie aus, wähle deine Favoriten und baue sie in deinen Alltag ein. Ein Leitfaden hilft dir, den Überblick zu behalten und Erfahrungen zu notieren.
Langfristig lebst du dein Leben – statt dass dein Leben dich lebt. Ein Zitat, das mich beim Schreiben begleitet hat und perfekt passt:
„Wir sind so gemacht, dass wir uns nicht in eine neue Lebensweise hineindenken, sondern in eine neue Denkweise hineinleben.“
– Richard Rohr
Lerne im Tun. Finde deine Balance.
Was ich dir anbiete
Im Gegenzug für eine ehrliche Rezension schicke ich dir gerne ein Rezensionsexemplar in deinem Wunschformat: Taschenbuch, PDF oder EPUB.
Es gibt keine Einschränkungen – keine Mindestreichweite, kein bestimmtes Thema deines Blogs. Jede Stimme zählt! Ich würde mich riesig freuen, wenn du zusätzlich eine Bewertung auf Amazon hinterlässt (das hilft enorm), aber das ist natürlich freiwillig.
Interessiert?
Dann melde dich einfach bei mir:
Per E-Mail: info@schreibtumult.de
Oder über Instagram (Links siehe unten).
Ich freue mich auf deine Nachricht und darauf, dass das Buch vielleicht auch bei dir und deinen Lesern ankommt!
Herzliche Grüße
Paulina Goldbach
